Hej igen!

Jag tänkte även ge er lite information om hur vår IR-bastu fungerar. Jag har själv provat den ett antal gånger och jag kan verkligen rekommendera er att prova på. Till en början var jag skeptisk till att det verkligen fungerade med så låg värme och att man bara pluggade in en sladd i eluttaget men det fungerar verkligen. Jag har som sagt själv provat ett antal gånger nu och jag började med att sitta ca 25-30 minuter i 45-50 graders värme. Det fungerade jättebra och man började svettas rikligt efter ca 15 minuter. Nu har jag succesivt höjt värmen till 55-60 grader (maxtemperatur är 60 grader) och tiden till ca 40-45 minuter. Efter en dag med bastu och massage känner man sig som en ny människa. 

Hur fungerar då bastun! 

Jo, bastubadandet sker i en behaglig temperatur mellan 40-60 grader Celsius (traditionell bastu 80-120). En infrabastu är en sk lågtemperaturbastu. Den är behaglig att vistats i och kan med fördel användas av alla även av personer som inte finner sig komfortabla i allt för höga temperaturer eller pga hälsoskäl (högt blodtryck) inte kan vistas i traditionell bastu med dess höga temperatur. Värmen tränger ca 4 cm in i vävnaderna, vilket gör att man uppnår intensiv svettning (nära 3 gånger intensivare än i vanlig bastu) vid låg temperatur. Hudcellernas temperatur stiger därmed optimalt till 38,5° C. Det är frågan om en välgörande värmestrålning, eftersom någon radioaktiv våglängd inte ingår i strålningen. 

Under de senaste 25 åren har japanska och kinesiska forskare och kliniker utfört omfattande forskning på långvågiga infraröda behandlingar och rapporterat ett stort antal fördelar. Infraröd värme är helt ofarlig och är en värmekälla som används på sjukhus att värma spädbarn med.

Instruktioner & rekommendationer

Första gången man använder infrabastun bör man begränsa tiden till 20-25 minuter. Detta eftersom reaktionen kan bli rätt kraftig i kroppen i en infraröd bastu. Tiden utökas succesivt till 30-45 minuter. Det rekommenderas att man dricker mycket vatten både innan bastun och medan man är i bastun. Vi rekommenderar dessutom att vänta några minuter efter användandet av bastun innan man duschar så att porerna hinner sluta sig. En hälsofrämjande effekt av bestående art uppnår man om infrabastun används minst 3 gånger i veckan under en månads tid. Metallplattor, konstgjorda leder eller andra kirurgiska implantat speglar som regel infraröd strålning och blir inte varma. Om värkförnimmelse ändå uppstår, avbryt då behandlingen.

VÄLKOMNA OCH VARMA HÄLSNINGAR FRÅN

NARI THAI MASSAGE I MALMÖ